ハヤシルウで作るトッポギ風

ハヤシルウで作るトッポギ風の画像

「完熟トマトのハヤシライスソース 香ばしスパイシーハヤシ」で作る簡単おつまみ!
旨辛のおもちがやみつきに♪

栄養価 (1人分)

エネルギー
382kcal
たんぱく質
12g
脂質
8.9g
炭水化物
64.4g
食物繊維
1.6g
食塩
3.2g

材料 (1人分)

サトウの切り餅いっぽん 3本
完熟トマトのハヤシライスソース 香ばしスパイシーハヤシ 1かけ(17.5g)
水 80ml
さつま揚げ 2枚
長ねぎ 20g
いりごま 適量

つくり方

1 いっぽんは3等分にする。さつま揚げは薄切り、長ねぎは斜め薄切りにする。
2 耐熱性のボウルにルウ、水を入れて電子レンジで加熱し、ルウを溶かすように混ぜる。(目安:600W、約1分)
3 ②のボウルに①のもち、さつま揚げ、長ねぎを入れてふんわりラップをかけ、電子レンジでもちが軟らかくなるまで加熱する。(目安:600W、約2分)
4 電子レンジから取り出し、全体を混ぜ合わせる。器に盛り、お好みでいりごまを振る。
POINT
電子レンジでの加熱時間は、機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。

このレシピに使用した商品

サトウの切り餅いっぽん 10本入の画像

サトウの切り餅いっぽん 10本入

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