サトウ食品

ミニたらこもちピザ

ミニたらこもちピザの画像

ミニサイズでおやつやおつまみにオススメ。

栄養価(1人分)

エネルギー
236kcal
たんぱく質
7.5g
脂質
6.9g
炭水化物
36.2g
食物繊維
0g
食塩
0.7g

材料(2人分)

サトウのまる餅 4個
大さじ2
たらこ 20g
マヨネーズ 小さじ1
小ねぎ 適量
とろけるスライスチーズ 1枚
刻みのり 適量
サラダ油 小さじ1

つくり方

1 たらこは薄皮をとり、マヨネーズを混ぜておく。
2 フライパンに油を入れ熱し、まる餅を置いたら水を加え、すぐにフタをして餅がやわらかくなるまで3〜4分間弱火で蒸す。
3 餅がやわらかくなったら裏返し、1のたらこ、1/4に切ったチーズ、小ねぎをのせてチーズがとろけるまでフタをして加熱する。
4 皿に取り出し、刻みのりを散らす。
POINT
熱したフライパンに水を加える際、水がはねる恐れがあるので注意してください。

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