サトウ食品

ミルクしるこ

いつものおしるこにミルクをプラスして和風スイーツの完成!

ミルクしるこの画像
  • エネルギー224kcal
  • たんぱく質5.3g
  • 脂質2.5g
  • 炭水化物44.9g
  • 食物繊維2.1g
  • 食塩0.1g

※栄養価は1人分の値です。

材料(1人分)

サトウの切り餅パリッとスリット 1個
牛乳 50cc
つぶあん 30g

つくり方

1 少し大きめの器に牛乳とつぶあんを入れて軽くかき混ぜる。
2 1.の中に4分割した餅を入れて、電子レンジで約2分加熱する。
POINT 電子レンジは、餅が膨らみ出したら加熱をやめて取り出すと、餅がダレずにもっちりと仕上がります。
アドバイス 牛乳を水に変えれば、昔ながらのおしるこが手軽に出来上がります。