サトウ食品

もちのココナッツデザート

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もちとフルーツをココナッツミルクの南国風味でお楽しみください。

栄養価(1人分)

エネルギー
321kcal
たんぱく質
5.2g
脂質
17.1g
炭水化物
41.1g
食物繊維
1.9g
食塩
0.02g

材料(4人分)

サトウの切り餅パリッとスリット 2個
いちご 4個(60g)
キウイ 1/2個(60g)
バナナ 1/4本(30g)
ココナッツミルク(缶詰) 1/2カップ
牛乳 大さじ2
砂糖 小さじ1/2

つくり方

1 バナナをフォークの背で粗くつぶし、ココナッツミルクと牛乳、砂糖を混ぜる。
2 いちご、キウイを1.5cm角に切り、①と混ぜる。
3 パリッとスリットを手で4分割にし、深めの耐熱容器に入れ、かぶるくらいの量の水を入れ、電子レンジで膨らむまで加熱する。
4 ①を器にもりつけ、③の餅を入れる。
POINT
バナナをココナッツミルクと混ぜることによって、餅とよくからむようになります。

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