長崎雑煮

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栄養価 (1人分)

エネルギー
332kcal
たんぱく質
19.6g
脂質
10.7g
炭水化物
43.7g
食物繊維
3.3g
食塩
2.5g

材料 (5人分)

サトウのまる餅パリッとスリット 10個
【A】にんじん(短冊切り) 100g
【A】大根(短冊切り) 350g
【A】たけのこ(短冊切り) 80g
【A】生しいたけ(石づきをとる) 5個
鶏もも肉(ひと口大) 100g
ぶり(ひと口大に切り、熱湯をかける) 2切
みつ葉 1/2束
かまぼこ 10切
顆粒和風だし 小さじ2
水 1L
醤油 大さじ2・1/2
酒 大さじ1

つくり方

1 鍋に水、顆粒だしを入れ火にかけ、沸騰したら【A】を入れ火が通るまで煮る。
2 鶏肉、ぶりを入れ、火が通ったら醤油、酒を入れる。
3 ②に餅を入れて煮込む。
4 餅が煮えたら器に盛りつけ、みつ葉とかまぼこをのせる。

このレシピに使用した商品

サトウのまる餅 パリッとスリットの画像

サトウのまる餅 パリッとスリット

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