サトウ食品

白菜サラダのもちラップサンド

白菜サラダのもちラップサンドの画像

お餅でサラダを巻く新しい朝食のスタイル!

栄養価(1人分)

エネルギー
218kcal
たんぱく質
4.8g
脂質
9.4g
炭水化物
28.4g
食物繊維
0.5g
食塩
0.7g

材料(2人分)

サトウの切り餅 2個
白菜 80g
ハム 2枚
シーザーサラダドレッシング 大さじ2

つくり方

1 白菜は長さを3等分にし、縦に細切りにし、ドレッシングで和えておく。
2 もちはフライパンを中火で熱し、油を塗ったフライ返しで、よく押さえながらじっくり、薄く丸くなるまで焼く。
3 もちにハムをのせ、1の白菜を置いて、二つ折りに包む。
POINT
餅は薄く大きく焼くと、サラダが巻きやすくなります。
ドレッシングと和えた白菜は水気をきってから巻くと食べやすくなります。

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