かにコーンドリア
栄養価（1人分）
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材料（1人分）
| サトウのごはん | 1パック |
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| かに缶 | 1缶（55g） |
| コーン缶 | 1缶（65g） |
| ホワイトソース缶 | 1/4缶（70g） |
| ピザ用チーズ | 40g |
つくり方
| 1 | 電子レンジで加熱したごはんを耐熱皿に盛る。 |
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| 2 | ごはんの上にホワイトソース、かに、コーン、チーズの順にのせて、トースターで焦げ目がつくまで加熱する。 |
| POINT |
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| かに缶の汁を入れるとごはんがべちゃついてしまうので、かには汁気をきってから使用しましょう。余った汁はスープを作ったりして無駄なく使いましょう。 |