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エネルギー
271kcal
たんぱく質
7.6g
脂質
12.8g
炭水化物
34.0g
食物繊維
3.4g
食塩
0.7g
※栄養価は1人分の値です。
材料(1人分)
サトウの切り餅 乳酸菌プラス
1個
【A】すりごま(白)
大さじ1
【A】いりごま(白)
大さじ1/2
【A】白味噌
小さじ1
【A】砂糖
小さじ1
【A】お湯
大さじ1
つくり方
1
皿に【A】を入れて混ぜ合わせておく。
2
餅を耐熱容器に入れ、餅が浸る程度の水を加え、餅全体が膨らむまで加熱する。(目安 500W2分)
3
餅の水を切り、1.のタレをかける。
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