ツナトマ雑炊
栄養価（1人分）
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材料（1人分）
| サトウのごはん | 1/2パック |
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| 【A】ツナ缶 | 1缶(80g） |
| 【A】カットトマト缶 | 1/2缶(200g) |
| 【A】コンソメ(顆粒) | 小さじ1 |
| 【A】塩、こしょう | 少々 |
| ピザ用チーズ(生食用) | 40g |
つくり方
| 1 | 耐熱容器に材料【A】をすべて入れてよく混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(500W)で2分加熱する。 |
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| 2 | 電子レンジで加熱したごはんを①に入れて混ぜる。 |
| 3 | ②を皿に盛り付けたら、温かいうちにピザ用チーズを散らす。 |
| POINT |
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| キャベツやコーンを入れると食べ応えのある食感になります。 ツナの代わりにさば水煮缶を使用してもおいしく召し上がれます。 |
このレシピに使用した商品
新潟県産コシヒカリ