うなぎといんげんの炒めごはん

少しぜいたく!?ですが、簡単に作れる炒めごはんです。
栄養価(1人分)
|
|
|
|
|
|
材料(2人分)
| サトウのごはん | 2パック |
|---|---|
| うなぎの蒲焼 | 150g |
| さやいんげん | 120g |
| 卵 | 1個 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 適宜 |
| さんしょうの粉 | 適宜 |
つくり方
| 1 | うなぎは温めて一口大に切る。さやいんげんは茹でて3cmの斜め切りにする。 |
|---|---|
| 2 | よく熟したフライパンに油を敷き、割りほぐした卵を炒め、ごはんを加えて炒める。 |
| 3 | ”1”のうなぎ、さやいんげんを加え、さらに炒める。 |
| 4 | 最後にさんしょうの粉、塩で味を調える。 |
| POINT |
|---|
| ごはんは電子レンジで加熱せず、ほぐしてそのままご使用ください。 |
