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ピクルスのカラフル洋風寿司
ピクルスのカラフル洋風寿司
エネルギー
372kcal
たんぱく質
7.1g
脂質
4.4g
炭水化物
75.3g
食物繊維
0.7g
食塩
0.9g
※栄養価は1人分の値です。
材料(1人分)
サトウのごはん
1パック
ミックスピクルス
40g
ナチュラルチーズ
15g
つくり方
1
ミックスピクルスとチーズを1cm角程の大きさに切る。
2
ごはんを電子レンジで2分加熱する。
3
ごはんの容器内でミックスピクルスとチーズを混ぜ込む。
POINT
ピクルスを小さめにカットしてまんべんなく混ぜることで、ごはん全体に味が混ざります。
アドバイス
彩りが良いので、お弁当に詰めてもおにぎりにしてもOK。
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