サトウ食品

いなり寿司

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栄養価(1人分)

エネルギー
1032kcal
たんぱく質
26.4g
脂質
20.4g
炭水化物
182g
食物繊維
0g
食塩
3.7g

材料

<12個分>
サトウのごはん 2パック
市販の味付き油あげ 12枚
市販のすし酢 約40ml
<具材>※栄養価に含んでおりません
鮭フレーク 適量
枝豆 適量
カリカリ梅 適量
大葉 適量
ボイルえび 適量
錦糸卵 適量
きゅうり 適量
鶏そぼろ 適量
絹さや 適量
桜でんぶ 適量

つくり方

1 サトウのごはん2パックを同時に電子レンジ(500W)で約4分加熱し、ごはんが温かいうちにすし酢を入れ、切るように混ぜる。
2 油あげに①のすし酢を詰めてトッピングを上にのせたり、具材をすし酢に混ぜ合わせて油あげに詰める。
POINT
お好みの具材でお楽しみください。

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