サトウ食品

タコライス

タコライスの画像

タコスの具をご飯の上にのせた沖縄の名物料理です。よ〜く混ぜ合わせてお召し上がりください。

栄養価 (1人分)

エネルギー
521kcal
たんぱく質
26.5g
脂質
24.6g
炭水化物
43.7g
食物繊維
0.3g
食塩
3.0g

材料 (2人分)

サトウのごはん 1パック
豚挽き肉 150g
おろしにんにく 小さじ1
大さじ2
醤油 大さじ2
塩、コショウ 適宜
オリーブオイル 大さじ1/2
レタス 3枚
とろけるチーズ 4枚
ミニトマト 4個
市販サルサソース 100g

つくり方

1 フライパンにオリーブオイルを入れ、おろしにんにく、豚肉を加え炒める。
2 ①に酒、醤油の順に加えて汁気がなくなるまで炒め、最後に塩、コショウをふる。
3 ごはんをパックからそのまま取り出して皿に盛り、全体的にほぐす。チーズを上にのせて、電子レンジ(500W)で2分加熱する。
4 レタスを千切りにし、ミニトマトを半分に切る。
5 ③の上に②、④をのせ、上からサルサソースをかける。
6 よく混ぜ合わせてお召し上がりください。
POINT
ごはんとチーズを一緒に加熱して、チーズをたっぷりとごはんの上でとろけさせました。
辛味が欲しい方はタバスコをかけてもよいでしょう。

このレシピに使用した商品

新潟県産コシヒカリの画像

新潟県産コシヒカリ

こちらもおすすめ