オイルサーディン丼
オイルサーディンの脂の旨味はごはんと相性抜群！レモンでさっぱりと。
栄養価（1人分）
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材料（1人分）
| サトウのごはん | 1パック |
|---|---|
| オイルサーディン缶 | 1/2缶（50g） |
| 貝割大根 | 20g |
| 醤油 | 大さじ1 |
| レモン（スライス） | 1枚 |
つくり方
| 1 | 電子レンジで加熱したごはんを器に盛る。 |
|---|---|
| 2 | ごはんの上に貝割大根、油をきったオイルサーディンをのせ、醤油を回しかけ、レモンスライスをのせる。 |
| POINT |
|---|
| レモンがないときは市販のレモン汁でもＯＫです。 |
オイルサーディンの脂の旨味はごはんと相性抜群！レモンでさっぱりと。
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| サトウのごはん | 1パック |
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| オイルサーディン缶 | 1/2缶（50g） |
| 貝割大根 | 20g |
| 醤油 | 大さじ1 |
| レモン（スライス） | 1枚 |
| 1 | 電子レンジで加熱したごはんを器に盛る。 |
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| 2 | ごはんの上に貝割大根、油をきったオイルサーディンをのせ、醤油を回しかけ、レモンスライスをのせる。 |
| POINT |
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| レモンがないときは市販のレモン汁でもＯＫです。 |