サバぽんぶっかけ飯
脂ののった旨味があるさばには、さっぱりとしたぽん酢がぴったり
栄養価（1人分）
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材料（1人分）
| サトウのごはん | 1パック |
|---|---|
| さば水煮缶 | 1/2缶（100g） |
| 貝割大根 | 20g |
| ぽん酢 | 大さじ1 |
| かつお節 | 適量 |
つくり方
| 1 | 電子レンジで加熱したごはんを器に盛り、貝割大根とさば、かつお節をのせたらぽん酢をまわしかける。 |
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| POINT |
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| 貝割大根を手で食べやすい大きさにちぎれば、包丁やまな板等の調理器具は一切使う必要がありません。 |
脂ののった旨味があるさばには、さっぱりとしたぽん酢がぴったり
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| サトウのごはん | 1パック |
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| さば水煮缶 | 1/2缶（100g） |
| 貝割大根 | 20g |
| ぽん酢 | 大さじ1 |
| かつお節 | 適量 |
| 1 | 電子レンジで加熱したごはんを器に盛り、貝割大根とさば、かつお節をのせたらぽん酢をまわしかける。 |
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| 貝割大根を手で食べやすい大きさにちぎれば、包丁やまな板等の調理器具は一切使う必要がありません。 |