サトウ食品

ミートドリア

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栄養価(1人分)

エネルギー
769kcal
たんぱく質
23.7g
脂質
29.6g
炭水化物
100.0g
食物繊維
0.4g
食塩
4.8g

材料(1人分)

サトウのごはん 1パック
ホワイトソース 1/2缶(150g)
ミートソース 1/2缶(150g)
ピザ用チーズ 40g

つくり方

1 電子レンジで加熱したごはんをグラタン皿に盛る。
2 ごはんの上にホワイトソース、ミートソースの順にかけ、チーズをかける。
3 トースターで焦げ目がつくまで焼く。
POINT
ミートソースとホワイトソースをダブルで使うことで、味に深みが出ます。もちろん、ごはんとの相性は抜群!

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