サトウ食品

ミートドリア

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  • エネルギー769kcal
  • たんぱく質23.7g
  • 脂質29.6g
  • 炭水化物100.0g
  • 食物繊維0.4g
  • 食塩4.8g

※栄養価は1人分の値です。

材料（1人分）

サトウのごはん 1パック
ホワイトソース 1/2缶（150g）
ミートソース 1/2缶（150g）
ピザ用チーズ 40g

つくり方

1 電子レンジで加熱したごはんをグラタン皿に盛る。
2 ごはんの上にホワイトソース、ミートソースの順にかけ、チーズをかける。
3 トースターで焦げ目がつくまで焼く。
POINT ミートソースとホワイトソースをダブルで使うことで、味に深みが出ます。もちろん、ごはんとの相性は抜群！
アドバイス 具材としてツナ缶を加えてもおいしく召し上がれます。