サトウ食品

イタリアンまぐろ丼

イタリアンまぐろ丼の画像

イタリアンドレッシングをごはんに混ぜ込んでスパイシーであっさりとしたごはんに変身!

栄養価(1人分)

エネルギー
548kcal
たんぱく質
17.6g
脂質
20.3g
炭水化物
71.5g
食物繊維
0.6g
食塩
1.3g

材料(1人分)

サトウのごはん 1パック
イタリアンドレッシング 大さじ2
まぐろ 50g
きゅうり 1/2本
マヨネーズ 適量

つくり方

1 電子レンジ加熱したごはんにイタリアンドレッシングを混ぜ込んで冷ます。
2 まぐろ、きゅうりは角切りにしてごはんにのせ、マヨネーズをかける。
POINT
パックを使って混ぜれば後片付けも簡単!

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