コーンビーフ混ぜごはん
栄養価（1人分）
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材料（1人分）
| サトウのごはん | 1パック |
|---|---|
| コーンビーフ缶 | 1/2缶（50g） |
| コーン缶 | 1/2缶（30g） |
| グリーンピース缶 | 1/2缶（25g） |
つくり方
| 1 | 電子レンジで加熱した熱々のごはんにコンビーフをよく混ぜる。 |
|---|---|
| 2 | 次にコーン、グリーンピースを混ぜ合わせる。 |
| POINT |
|---|
| コンビーフは熱々のごはんに混ぜ込むことで脂が溶けます。全体になじむようによく混ぜ合わせましょう。 |
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| サトウのごはん | 1パック |
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| コーンビーフ缶 | 1/2缶（50g） |
| コーン缶 | 1/2缶（30g） |
| グリーンピース缶 | 1/2缶（25g） |
| 1 | 電子レンジで加熱した熱々のごはんにコンビーフをよく混ぜる。 |
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| 2 | 次にコーン、グリーンピースを混ぜ合わせる。 |
| POINT |
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| コンビーフは熱々のごはんに混ぜ込むことで脂が溶けます。全体になじむようによく混ぜ合わせましょう。 |