混ぜるだけのレタスキムチ飯
栄養価（1人分）
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材料（1人分）
| サトウのごはん | 1パック |
|---|---|
| キムチ | 30g |
| ツナ缶詰 | 30g |
| レタス | 20g |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 白ごま | 小さじ1 |
| 刻みのり | 適量 |
つくり方
| 1 | レタスを食べやすい大きさにちぎる。 |
|---|---|
| 2 | ごはんを電子レンジで2分加熱し、刻みのり以外のすべての材料を混ぜ合わせる。 |
| 3 | 仕上げに刻みのりを散らす。 |
| POINT |
|---|
| 包丁は不要！ごはんの容器内で混ぜれば洗い物も少なくてすみます。 |
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| サトウのごはん | 1パック |
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| キムチ | 30g |
| ツナ缶詰 | 30g |
| レタス | 20g |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 白ごま | 小さじ1 |
| 刻みのり | 適量 |
| 1 | レタスを食べやすい大きさにちぎる。 |
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| 2 | ごはんを電子レンジで2分加熱し、刻みのり以外のすべての材料を混ぜ合わせる。 |
| 3 | 仕上げに刻みのりを散らす。 |
| POINT |
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| 包丁は不要！ごはんの容器内で混ぜれば洗い物も少なくてすみます。 |