サトウ食品

とりわさ茶漬け

とりわさ茶漬けの画像

栄養価 (1人分)

エネルギー
490kcal
たんぱく質
26.4g
脂質
9.2g
炭水化物
74.2g
食物繊維
0.3g
食塩
3.4g

材料 (1人分)

サトウのごはん 1パック
焼鳥缶(塩味) 1缶(135g)
昆布茶 2g
刻みのり 0.8g
わさび 適量
熱湯 適量

つくり方

1 電子レンジで加熱したごはんを器に盛り、昆布茶、のり、焼鳥(たれごと)、わさびをのせ、熱湯をかける。
POINT
焼鳥缶のたれごと使えばだしは不要です。味に深みを出すために昆布茶を使用しています。
暑い夏には冷たい玄米茶をかけて、冷やし茶漬けにしてもおいしく召し上がれます。

このレシピに使用した商品

新潟県産コシヒカリの画像

新潟県産コシヒカリ

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