本物の「餅」、本物の「ごはん」を サトウ食品

ミートドリア

ミートドリアの画像
※栄養価は1人分の値です。
エネルギー 769kcal
たんぱく質 23.7g
脂質 29.6g
炭水化物 100.0g
食物繊維 0.4g
食塩 4.8g
材料(1人分)
サトウのごはん 1パック
ホワイトソース 1/2缶(150g)
ミートソース 1/2缶(150g)
ピザ用チーズ 40g

ミートドリアの作り方

  1. 電子レンジで加熱したごはんをグラタン皿に盛る。
  2. ごはんの上にホワイトソース、ミートソースの順にかけ、チーズをかける。
  3. トースターで焦げ目がつくまで焼く。

ミートドリアのPOINT

ミートソースとホワイトソースをダブルで使うことで、味に深みが出ます。もちろん、ごはんとの相性は抜群!

ミートドリアのアドバイス

具材としてツナ缶を加えてもおいしく召し上がれます。

上にもどる